夜間頻尿とは
「夜中に何度もトイレに起きる」「一度起きるとなかなか眠れない」
といったお悩みはありませんか？
夜間頻尿は、単に膀胱だけの問題で起こるとは限りません。
夜間につくられる尿の量が多い場合、膀胱に十分な尿をためられない場合、
睡眠が浅く目が覚めやすい場合など、さまざまな原因があります。
原因を整理したうえで、それぞれに合った治療を行うことが大切です。
こんな症状はありませんか？
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🌙 夜中に何度も起きる
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🚻 夜間のトイレが増えた
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😴 トイレ後に眠れない
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💧 日中も頻尿がある
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夜間頻尿とは？
夜間頻尿とは、就寝後に排尿のために1回以上起きる状態をいいます。
ただし、治療が必要かどうかは回数だけで決まるわけではありません。
1回でも睡眠が大きく妨げられてつらい方もいれば、
2回以上でもあまり困っていない方もいます。
排尿回数とともに、睡眠や日中の生活への影響を確認することが重要です。
夜間頻尿の主な原因
夜間頻尿の原因は、大きく次の3つに分けて考えます。
複数の原因が重なっていることも少なくありません。
夜間に尿が多くつくられる状態を「夜間多尿」といいます。
夕方以降の水分摂取が多い場合や、塩分摂取、むくみ、
心臓や腎臓の病気、糖尿病などが関係することがあります。
また、睡眠時無呼吸症候群が夜間多尿の原因となることもあります。
過活動膀胱や前立腺肥大症などにより、
膀胱に十分な尿をためることが難しくなると、
夜間も少量ずつ何度も排尿することがあります。
急な強い尿意、日中の頻尿、尿もれ、尿が出にくいなどの症状を
伴っていないか確認します。
眠りが浅いために先に目が覚め、
「起きたついでにトイレへ行く」という場合もあります。
不眠症や睡眠時無呼吸症候群などが隠れていることもあります。
夜間頻尿では、排尿だけでなく睡眠の状態も確認することが大切です。
原因を調べるには「排尿日誌」が役立ちます
排尿した時刻と尿量、水分摂取などを記録することで、
「夜間の尿量そのものが多いのか」
「少量ずつ何度も排尿しているのか」
を判断しやすくなります。
夜間頻尿の原因を整理するうえで、とても有用な情報になります。
当院での診察・検査
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📝
問診
排尿回数・尿量・睡眠・
水分摂取などを確認 |
🧪
尿検査
感染や血尿などが
ないか確認 |
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💧
残尿測定
排尿後に尿が
残っていないか確認 |
📋
排尿日誌
排尿時刻と尿量から
原因を整理 |
症状や持病によっては、血液検査、超音波検査などを行う場合があります。
必要に応じて、より専門的な検査が可能な医療機関へご紹介します。
夜間頻尿の治療
夜間頻尿は原因によって治療法が異なります。
原因を確認しながら治療を選択します。
夕方以降の過剰な水分摂取やアルコール、カフェインなどを見直します。
塩分の摂りすぎを控えることが有効な場合もあります。
ただし、水分を極端に制限することはおすすめしません。
過活動膀胱や前立腺肥大症が関係している場合には、
それぞれの病気に対する薬物療法などを行います。
排尿日誌などから夜間多尿が認められる場合には、
原因となる生活習慣や病気を確認し、
症状に応じて薬物療法を検討することがあります。
不眠や睡眠時無呼吸症候群などが関係している場合には、
睡眠の評価や治療を行うことで夜間頻尿が改善することがあります。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、
夜間頻尿の原因のひとつになることがあります。
大きないびき、睡眠中の無呼吸、日中の強い眠気などがある方は
あわせてご相談ください。
日中もトイレが近い、急に強い尿意が起こる、
尿が間に合わず漏れてしまう場合には、
過活動膀胱が関係している可能性があります。
夜間頻尿は睡眠を妨げ、日中の眠気や疲労につながることがあります。
また、夜間に何度も起きることで転倒のリスクが高くなることもあります。
膀胱や前立腺だけでなく、尿量や睡眠などさまざまな角度から原因を確認し、
一人ひとりに合った治療をご案内します。
夜間の排尿でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
